As Minhas Emoções – O Medo da Maria

O livro As Minhas Emoções – O Medo da Maria vai ajudar-te a aprender e lidar com as emoções.

A Maria está cheia de medo, como pode ela lidar com o seu medo?

Algumas emoções são difíceis de regular, como a tristeza, a raiva ou o medo. É importante conhece-las e aprender a lidar com elas desde pequeno, para que as emoções não tomem controlo das nossas ações. Vamos aprender, passo a passo, a não nos deixar paralisar pelo medo, consumir pela tristeza ou levar pela raiva! Estas emoções, que toda a gente sente, podem ser nossas amigas e não tomar conta de nós.

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